知见:静坐中因为外在的干扰越来越少,相对于心念的力量就比较大,只要有一点偏差,会因为执著的缘故,而越偏越大。特别是在‘身’与‘意’两方面孰重孰轻的认知上,其实‘意’是‘身’的前导,而许多初学静坐者,满脑子执著「身’姿式的‘正确’,于是偏离了要在‘心’上用功的重点。
状况:静坐中我们的心力不可能同时注意在许多方面,而初学者很大部分都选择‘身’为重点,一直在检查与调整自己‘身’的状况,例如不是强迫自己腰要打直,就是将膝压下去,要贴地,...种种不一而足。
分析:希望静坐中背要打直,就会执著在静坐中时时刻刻注意腰打直,还强迫自己持续很久,这样长期下来,因为背打直使得背后的肌肉、骨骼、神经、内脏、产生压力,反而是一种伤害。执著静坐中膝盖压下去,贴地、会影响胯骨、腰椎以及背部肌肉的拉扯,满足自己所需要的外相,反而伤害自己的身体。
结论:一般人平时都很注重外相,连静坐的外相也希望要‘有个样子’,自己的许多想法其实是业力作主,正确的观念是要多忏悔、多化解业力,守戒第一,清净为上,有不舒服就顺其自然调整,就这么简单,整个静坐的重心,就是照顾自己的‘心’,附带的照顾‘身’。
世人不相信因果,却热衷于算命求签。话说有需求就...
安藤嘉则 一直以来,日本的佛教学研究都是以宗学...
曾读过一则民间故事,说是从前,在澜沧江边的大山...
在世间修行不容易。常常会有种种逆因缘来干扰。...
奇异的感觉 在禅修中,人们会体验到各式各样的现...
一、忘失菩提心,修诸善根,是为魔业。 二、恶心布...
除了觉悟的佛菩萨以外,各种生命都害怕死亡,那是...
一、不能压妄念:打坐不是压妄念,而是转化妄念。...
...
完美的人格,可从教育、艺术、宗教等的薰陶之中养...
知见:静坐中因为外在的干扰越来越少,相对于心念...
打坐不仅仅是佛家禅修时的一种坐法,目前已经成...
菩提达摩是自印度来到中国,究其根本原因,是释迦...
入禅定的条件 要离五盖 修禅定的方法有很多种。...
钟,是佛教丛林寺院里的号令。掩映在山林树丛中的...
前来朝圣的教徒问佛陀:世界上面,什么东西是最长...
尽管对坐禅的目的不十分明确,但通过以上的讲解大...
问一个唯物主义者,到底有没有地狱?他也许会告诉...
第一类现象是痛、麻、酸、痒。 痛,其中除了心痛...
仁炟法师开示:注意,打坐的时候不可以吹风扇,也不...