什么叫无益苦行？外道是这样想的，他认为说，我们每个人来这个人世间都有业障，你也有业障，我也有业障，这个业障是固定的。那怎么办呢？我得赶快把它消掉，消业障。怎么消业障呢？修苦行。就是说，我今天吃一点苦，我就把我的业障消一点；我明天再吃一点苦，再消一点。所以，我让自己的痛苦越大，我消的业障就越大。就是说，“以脚加颈，怖狗自乐”，用这种去伤害狗、让它产生痛苦的方法来自得其乐。
这个地方我们说明一下。善业、禅定、苦行都是修道的助缘，都没有错，只是我们在修行当中要把正道跟助道分清楚，这是一个助道。
佛教的因缘观是缘起缘灭，你有业障是有它的因缘的，是有烦恼罪业。“罪从心起将心忏，心若灭时罪亦亡。”你有业障，不是说整天叫别人拿棍子打你才叫消业障，不是这样子。你去拜忏，要忏悔，忏悔、皈依、发愿，你要发自内心地忏悔。
你不忏悔，别人拿棍子打你，打到最后你业障还是业障。所以，我们要通达缘起缘灭，每一件事情的生起一定有原因，它要还灭也是有方法的。所以我们要建立缘起的正见。消业障是透过忏悔、皈依、发愿，不是透过苦行。
（上） 《莫到老来方修道》，今天我们讲《西方合...
参禅确实是一个非常殊胜的法门，历代有不少祖师...
地藏王菩萨有这种神力，反过来说，应当使一切众...
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大乘经教好多都是，最初你所学的经论，都要你好...
接下来一段呢是《示重报轻受及如法治丧》，就是...
在马鸣菩萨造的《大乘起信论》，一念不觉生三细...
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作为净土宗的修行者，当我们娑婆世界的果报体投...
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问：请益法师，经书之类都好难，整理好多笔记，...
我问大家一个问题，考考你们的因缘观，你认为众...
我在信佛，以至于出家之前，都很愿意听暮鼓晨钟...
（一）对治生死业障。 那佛陀陪着我们成长，要处...